...
Napisał(a)
cze mam problemik zakupiłem białko i mas gaina hiteca i po 2 tygodniach brania przeraziłem się troszkę bo zauważyłem że trochę mi urosła dupa a w każdym udzie przybyło 10cm w obwodzie? czy rozdzielić te preparaty czy zmienić ilości??(brałem 4łyżki rano masgaina godzine przed treningiem znowu taka sama dawka, po treningu 2 łyżki białka i na noc 2łyżki białka)wszędzie zauważyłem poprawę ale przeraziłem sę tym że pod koniec cyklu będę miał za duże uda do mojej budowy??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po co bierzesz rono gainera???
bierz 3 łyżki przed i po treningiem.
białko bież też 3 łyżki gdzieś 20min. po treningu i na noc.
bierz 3 łyżki przed i po treningiem.
białko bież też 3 łyżki gdzieś 20min. po treningu i na noc.
...
Napisał(a)
pierwszy raz słysze zeby komus od masgaina urosła dupa.moze dieta do kitu i sie źle rozchodzi a moze zły plan treningowy
Polecane artykuły