oczywiscie sogi za konstruktywne odpowiedzi :)
...
Napisał(a)
witajcie, trenowalem solidnie i regularnie pol roku, teraz byla przerwa 1,5 miesiaca, od czego waszym zdaniem powinienem zaczac? ACT? acha. do dyspozycji mam sztange (lawka, stojaki) i sztangielki). nie ukrywam zemoim celem jest po zbudowaniu masy teraz wyrzezbienie jej i zrzucenie niechcianej tkanki tluszczowej (troszke jej poszlo przy robieniu masy).
oczywiscie sogi za konstruktywne odpowiedzi :)
oczywiscie sogi za konstruktywne odpowiedzi :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no oczywiscie ze powinienes zrobc kilka tygodni rozruchu - ACT dobre, ajak
...
Napisał(a)
O qrcze ..
Ciekawa sprawa, nie wiem ****master czy patrzyles koledze w profil.
Rekord na barki ma o 2,5 kg lepszy niz na klatke. Spotkal sie juz ktos z czyms takim?
Longrunner, zawsze miales barki silniejsze czy dopiero podczas treningu taka sile w nich wyrobiles?
Ciekawa sprawa, nie wiem ****master czy patrzyles koledze w profil.
Rekord na barki ma o 2,5 kg lepszy niz na klatke. Spotkal sie juz ktos z czyms takim?
Longrunner, zawsze miales barki silniejsze czy dopiero podczas treningu taka sile w nich wyrobiles?
ppeter123
...
Napisał(a)
szczerze mowiaz barki zawsze bylys ilniejsze, za to klatka zawsze byla chimeryczna...
teraz jest lepiej :)
zgadzasz sie z **** masterem ze act czy moze od razu moge skoczyc do jakiegos konkretnego cyklu? no rzezba :)
teraz jest lepiej :)
zgadzasz sie z **** masterem ze act czy moze od razu moge skoczyc do jakiegos konkretnego cyklu? no rzezba :)
...
Napisał(a)
btw. ****master jak zwykle niezawodny, moge sie odwdzieczyc tylko sogaczem, wiec juz poszedl :)
...
Napisał(a)
W sumie nic, ale zainteresowal mnie ten power w barkach w porownaniu do klatki ... a co do powrotu po przerwie najlepszy oczywiscie obwodowy np. ACT
ppeter123
Polecane artykuły