...
Napisał(a)
witam wszystkich. kupilem protein 80 hi-teca, zalezy mi na przybraniu na masie. wiem, ze mam brac porcję po treningu, ale kiedy jeszcze aby bylo najlepiej? wieczorem w dniu treningu, z rana w dzien po treningu? z gory dzieki za odpowiedz. pzdrv.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- BCAA i WPC Protein - kiedy brać ???
- WHEY ULTRAFILTRATE PROTEIN 82 - VITALMAX - Jaki kiedy brać propozycje ??
- Stenadiol 3.0 HMBolon NX VITALMAX CFM Protein 50 jak je łączyć i kiedy POMOCY
- SFD Wpc protein plus + Nutrend Flexit kiedy stosować aby nie kolidowało?
- 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE - kiedy dostępny?
- Hi Tec Protein 90% czy Whey Protein Concentrate 80%???
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
weź to po treningu i przed snem, aby powstrzymac nocny katabolizm. po treningu MT tez by sie przydało wziąść białko. Pozdrawiam kolege z BUDO :)
...
Napisał(a)
Master - nie wiem skad to wywnioskowales, ale diete mam :) jak na razie stosujac ja przytylem 4 kg w dosc krotkim czasie, cwiczac tylko ciezarem wlasnego ciala (pompki w roznych plaszczyznach, podciaganie, etc.). Ostatnio wrocilem do ciezarow, a poniewaz dosc ciezko mi przytyc (maksymalna waga do jakiej kiedykolwiek udalo mi sie dojsc to 72 kg) kupilem bialko zeby diete uzupelnic - czasem nie wyrabiam z przyjmowaniem odpowiedniej jego ilosci dla uzyskania przyrostow, jako ze mam jeszcze MT:]
Arkus - na BUDO siedzę, ale nie jestem ten Tae Tad, co tam :) Dzieki za rady i pozdrawiam!
Arkus - na BUDO siedzę, ale nie jestem ten Tae Tad, co tam :) Dzieki za rady i pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Sam to kiedys bralem i wydaje mi sie ze najlepiej bylo jak bralem rano po zjedzeniu sniadania i ok. 30 min po treningu!pozdrowionka
Co Cie nie zabije to Cie wzmocni...
Polecane artykuły