"Sympatia jest czesto wzajemna, Antypatia - zawsze!"
...
Napisał(a)
Cze. Ostatnio na silowni widzialem goscia ktory cwiczac klatke wyciskal hantelki w ten sposob ze: najpierw rece byly w polozeniu neutralnym po czym przekrecal je w trakcie wyciskania do wewnatrz aby w koncowej fazie byly one zwrocone palcami w storne twarzy... Chyba kiedys obilo mi sie o uszy ze tak sie cwiczy na sile w wyciskaniu ale nie jestem pewny i nie potrafie znalezc informacji o takim rodzaju wyciskania. Powiedzcie o co w tym chodzi??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wyciskał z supinacją nadgarska żeby lepiej napiąć mięśnie
tam jest o supinacji www.kulturystyka.pl/atlas
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-15 17:36:29
tam jest o supinacji www.kulturystyka.pl/atlas
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-15 17:36:29
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
nie za bardzo skumales chyba o co pytam... Ja wiem co to jest supinacja... tylko nie rozumiem dlaczego w tym przypadku rece sa wyginane do wewnatrz? Atlas mam przewertowany wzdluz i wszerz. Nie ma tam nic o takim rodzaju wyciskania.
"Sympatia jest czesto wzajemna, Antypatia - zawsze!"
...
Napisał(a)
hmm palcami do twoarzy ?? hmm nie wypadly mu sztangielki z łap :/
:]
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-15 17:56:11
:]
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-15 17:56:11
...
Napisał(a)
wlasnie dlatego sie pytam, bo koles nie wygladal na ciecia... ale skoro takie wasze opinie to dam sobie z tym spokoj... dzieki.
"Sympatia jest czesto wzajemna, Antypatia - zawsze!"
Polecane artykuły