prosba od poczatkujacego

Chcialbym przbrac troche na masie (mam 19lat/180cm/70kg) ale jest pewien problem poniewaz nie lubie za duzo jesc, i raczej jestem z tych co jedza tylko jak maja na cos ochote :P
Rownoczesnie wiem ze nie ma nic z niczego, ale moje pytanie brzmi nastepujaco - czy sam gainer Trecc xxl da jakies efekty jesli nadal bede jadl tyle co do tej pory ?
Czy mozna stosowac gainer bez diety ?
Czy wplynie to moze na poprawienie mojego apetytu ?
Dziekuje bardzo za wszelkie odpowiedzi.

Na poprawe apetytu kup Dibencozide.

Przez to ze mało jesz,chamujesz metabolizm.

Powinno sie jesc 5-6 zbilansowanych posiłków.

Gainer bez diety za bardzo nie zadziała,gdyz jest uzupełnieniem diety

pozdro

a czy to jest zdrowe i bezpieczne ? czy nie zaburzy pracy mojego organizmu ?

dlaczego wszyscy sie pytaja azawsze czy cos jest szkodliwe W wiekrzosci SUPLEMENTY sa nieszkodliwe, toz to nie sterydy, ludzie...Dibencozide Magnum - tanie, na mnie dziala (nie na wszyskich) 3 kapsulki dziennie i jesli na Ciebie dziala to pobudza apetyt, ja po tym wp*****lalem jak swinia...

wydaje mi sie ze to normalne ze kazdy boi sie skutkow ubocznych oraz szkodliwosci na swoj organizm....

Witam
Jak zaczynalem trenowac rok temu to mialem podobne wymiary jak Ty!tez nie mialem zbyt duzego apetytu ale od tamtego czasu przytylem juz 14 kg bez zadnych sterydow tylko z bialkiem i kretka!jesli chcesz cos przytyc to musisz zaczac dobrze sie odrzywiac!pozdrowionka

nawet jesli"przedawkujesz"soople to i tak je wydalisz

Nie ma sie czego obawiac.

pozdro