pomocy prosze o jakies rady.
...
Napisał(a)
Czesc mam problem cwicze od roku i jest lipa bo rośnie mi wszystko tylko nie klata i mam mała dziurkę koło mostku tzn. w tym miejscu zapadniete i nic nie rosnie cwicze regularnie po 4 cwiczenia na klate raz w tyg przy 3 dniach trningowym
pomocy prosze o jakies rady.
pomocy prosze o jakies rady.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A jak trenujesz klatke. Dokładnie:powtórzenia,serie,wiczenia i od kiedy wogole trenujesz
moderator na insomni
...
Napisał(a)
Sluchaj!...Znam dokladnie ten problem, poniewaz sam mialem :) zapadanieta klatke piersiowa, dokladnie prawa czesc. Wtedy zaczalem robic wiecej serii niz normalnie na ta czesc, ktora byla zapadnieta i teraz nie widac zadnej roznicy, np: rob 4 serie wiecej po 6-8 powtorzen na zapadnieta czesc klatki.
Sluchajcie....Witam wszystkich serdecznie!!!Mam nadzieje, ze bedzie sie fajnie postowalo!
...
Napisał(a)
a skad mam wiedziec ktore cwiczenia robic i jak to zrobic zeby tylko jedna strone cwiczyc?
Polecane artykuły