...
Napisał(a)
Mam pytanie czy w wieku 14/ 15 lat można zacząć treningi z ciężarami?? Czy może nalaeży poczekać aby kości się ukształtowały albo coś takiego. Jednym słowem ćwiczyć czy nie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesli wzceniwejs nie cwiczyles ja bym polecil basenik , trningi domowe - pompeczki podciagania itp :) a za rok siłka :)
...
Napisał(a)
niewazne oto chodzi ze lepiej miec "baze" do cwiczen jakis fundament- lepeij rozwnietne miesnie i sciegna , aby nie bylo nie psodzanek na silowni
...
Napisał(a)
ja osobiscie jakbym wiedzial ze to mnie tak wciagnie to bym zaczoł w wieku 13 lat spokojnie a tu w wieku 17 i kicha
...
Napisał(a)
no ja się raczej pytam o sprawy zdrowotne to jest czy nie będzie to miało ujemnego wpływu na moje zdrowie (szczególnie jeśli chodzi o formowanie kości i wogle) a tak wogle to ćwiczę od 6 miechów kulturystykę
...
Napisał(a)
Ja bym Ci poradzil abys najpierw zapoznal sie z czescia teoretyczna cwiczen co i jak wykonywac, poczytaj troche forum. A jak chcesz cwiczyc to jw. basenik lub w domu.
Polecane artykuły