Mam pytanie:
ile musze dostarczać gr ww, białek i tłuszczy na kg masy ciała podczas ćwiczenia na masę?
Ps: szybki metabolizm, ektomorfik.
Słyszałem że conajmniej 2gr białka na kg masy ciała.
A jak to jest z tłuszczami i węglowodanami?
Ilość wyświetleń tematu: 1361
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttp://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły