...
Napisał(a)
Cześć. Chce się zapytać doświadczonego gościa co na sam początek mam brać ? Chodzi mi o jakąś odrzywke ! Chodzi mi żeb przyrosnąć na masie ? I prosze również którki Opis czy to pomaga.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najwazniejsze żebyś obliczył sobie ile gram białka i węglowodanów dziennie spożywasz. Aby Twoje mięśnie rosły musisz na 1 kg masy swojego ciała dziennie dostarczać conajmniej 2 gramy białka i 6-8 gram węglowodanów. Wejdź do działu Odżywianie i poszukaj odpowiedniej diety, jeżeli już będziesz sie dobrze odżywiał możesz sobie dokupić zwykłego gainera o składzie białko 20g, węgle 80g, albo odżywkę białkową gdy masz w swojej diecie za mało białka. No i oczywiście ćwiczyć musisz regularnie
...
Napisał(a)
Na początku przede wszystkim DIETA !!!!!!! czytaj dział ODŻYWIANIE
Braki w diecie uzupełniasz odżywkami BIAŁKOWYMI I GANIERAMI
I to właśnie cała filozofia, rozpocznij czytanie w dziale odżywianie i będzie dobrze
Braki w diecie uzupełniasz odżywkami BIAŁKOWYMI I GANIERAMI
I to właśnie cała filozofia, rozpocznij czytanie w dziale odżywianie i będzie dobrze
Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Trzeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia !!!! .
Członek mafii STRONG MAN
...
Napisał(a)
Dzięki za pomoc Możesz mi jeszczer podać twój nr GG ? Mój 1402103 Chciałbym z tobąpogadać.
Polecane artykuły