Mam dwa pytania:
1. Dlaczego mowi sie, ze po treningu powinno przyjmowac sie wolniej wchlaniajace sie bialko ze wzdgledu na potreningowe "zaburzenia" wchlaniania (artykol o Pro Cas), a jesli chodzi o kreatyne zaleca sie podawanie monohydratu (ktory jest zdecydowanie najgorzej wchlanialny)?
2. Czy Crea Fusion znajduje zastosowanie na pierwszy cykl kreatynowy?
pozdrawiam.rehab