Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
jeśli dieta w ciągu dnia jest ok i wszystko jest dobrze zbilansowane carbo po treningu nie otłuści
pozdro
Wszystko zalezy od tego jakimi funduszami dysponuje Rehab i jaki poziom zatluszczenia ma obecnie
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
Carbo nie otluszcza, na to ma wplyw ogolna kalorycznosc diety, pojedynczy posilk, ktory przeciez jest brany po treningu gdy insulina nie ma wplywu na regulacje iloscia glukozy we krwii(turgor komorek miesniowych zwiekszony).
Spokonie mozna brac carbo i na redukcji i na masie.
chodzilo mi o to ze Carbo nalezy odrzucic ze wzgledu wlasnie na dodatkowe kalorie ktore dodaje a na redukcji wazniejsze jest wedlug mnie ,aby te kalorie dostarczac przed treningiem podczas posilku poniewaz jesli dieta redukcyjna idzie pelna para to wycienczenie naprawde daje w kosc- ja np. na redukcji spozywam malutko kalorii a glowna ich ilosc dostarczam wlasnie przed treningiem ,aby miec sile w trakcie sesji bo inaczej bym padl
Poza tym Rehab ma duze klopoty z tluszczem wiec zdecydowanie z produktem typu Carbo nalezy bardzo uwazac
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
ale na redukcji ja bym zdecydowanie został przy samym białku - to tak z doświadczenia
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Carbo jest świetną odżywką, ale trzeba umieć z niej korzystać...
Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-12-18 13:12:53
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl