...
Napisał(a)
czy mogfe skonczyc trening HST po 6tygodniach?? czy przyniesie mi to po prostu miejesze efejty gdybym jeszcze te 2tyg cwiczyl?? czy ni da to nic????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja robiłem też tylko 6 tygodni bo ćwicze sam i negatywnych powtórzeń nie dałbym rady, a mój brat który czasem mi pomoze 120 kg nie dał by rady podnosić I troche zmęczony byłem po tych 6 tygodniach ale ok efekty.
...
Napisał(a)
Lepiej zrób. Tpo w ostatnich minicyklach tworzymy masę
Zmieniony przez - billy kidd w dniu 2004-12-27 14:57:05
Zmieniony przez - billy kidd w dniu 2004-12-27 14:57:05
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
...
Napisał(a)
jesli nie masz mozliwosc robienia negatywów to rób przez ostatnie 2tyg trening ze stałym obciążeniem z ostatniego treningu 5tek
ostatnie fazy dają największe przyrosty, po co sie tego pozbawiać
skoro czujesz sie przemęczony za bardzo to masz podpowiedz do tego ze masz za ciezki plan i utniesz serie przed kolejnym cyklem
ostatnie fazy dają największe przyrosty, po co sie tego pozbawiać
skoro czujesz sie przemęczony za bardzo to masz podpowiedz do tego ze masz za ciezki plan i utniesz serie przed kolejnym cyklem
Polecane artykuły