PKS ''Azbest'' Legendary Gym
...
Napisał(a)
Jedni mowia ze styknie inni mowia ze jak masz powyzej 80 (czy jakos tak) kilo wagi to bierz 7 g. Jeszcze inni (np ja) ze mozna 2 x dziennie 5 gr. Ja bralem 2 x 5(7)g i efekt byl bardzo dobry - polecam
...
Napisał(a)
To ja biore mniej wiecej tyle. I wiecej chyba nie będę.
Dzieki bo nie mam miarki
Dzieki bo nie mam miarki
nbn
...
Napisał(a)
Czuje przypływ siły Polecam trening na klatke (siłowy): https://www.sfd.pl/temat148048/
Mi bardzo pomógł, może i wam się przyda
Mi bardzo pomógł, może i wam się przyda
nbn
...
Napisał(a)
Jaka jest odpowiednia ilośc glukozy na dawke 5gr kreatyny. W sklepach polecają dekstroze, ale za różnica ceny jest oszałamiająca (glukoza 200g-1,50zl, dekstroza-ok18zl ), a cukier to cukier
Pytanie jest ile glukozy ?
Pytanie jest ile glukozy ?
nbn
...
Napisał(a)
ku.rwa ludzie nie wpadajcie w skrajnosci jesli masz 18stke kumpla to pij smialo . ja ******l.e jak masz miec takie watpliwosci przed kazdym piciem(nie mowie czestym) bojac sie tak o spadki to lepiej nie cwicz bo szkoda kasy i czasu twojego. Od czasu do czasu to nawet trzebaaaaaaaaaaa
...
Napisał(a)
glukozy do 30g. na porcję kretki... no i pamiętaj, że alkohol jest wrogiem mięśni, ale z rzadka i w niewielkiej ilości nie zaszkodzi... tak dla zdrowotności.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Problem sie rozwiązal Przedwczoraj cały dzien zygałem, lekarz powiedzial ze to moze byc od nadmiaru skrobii lub bialka w organizmie wiec na razie odpuscilem sobie gainera i kreatyne a dzis wielki dzien 18ka Pozdro
pS nic nie moge jesc, ciagle czuje ze mam pelny zoladek
pS nic nie moge jesc, ciagle czuje ze mam pelny zoladek
nbn
Polecane artykuły