...
Siemka mam wazne pytanie,czy kreatyna bedzie pomocna podczas okresu przygotowaczego do sezonu pilki noznej gdzie wysilek opiera sie glownie na wytrzymalosci tlenowej i szybkosciowej oraz obwodowych cwiczeniach na silownie ale nie w celach masowych??Z gory thx za odp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
moze byc- moglbys brac 3 g na noc powiedzmy.
jednak chyba lepszym wyjsciem byly by np.
-aminokwasy bcaa
-l-glutamina
-carbo [ po treningu]
jednak chyba lepszym wyjsciem byly by np.
-aminokwasy bcaa
-l-glutamina
-carbo [ po treningu]
...
Napisał(a)
mysle ze to dobry pomysl poniewaz pilkarze czesto biora kreatyne
a np moj kumpel startowal ostatnio na mistrzostwach na biegi przez plotki zdobyl 2 miejsce . i potem mi dziekowal ze doradzilem i zalatwilem mu ta kreatyne. i tak wlasnie mam wicemistrza w klasie
a np moj kumpel startowal ostatnio na mistrzostwach na biegi przez plotki zdobyl 2 miejsce . i potem mi dziekowal ze doradzilem i zalatwilem mu ta kreatyne. i tak wlasnie mam wicemistrza w klasie
http://www.sfd.pl/temat227679_strona1/ -moje zdjecia
...
Napisał(a)
3 g na noc? a to nie brac standardowej porcji czyli 2x5g z odstepem 8 godzin na czzzo?Czy jak dokupie glutamine to bedzie jeszcze wiekszy power?
...
Napisał(a)
jezeli ważna dla Ciebie jest wytrzymałośc tlenowa to zdecydowanie polecam Aero2 Biogenixa, w ramach ciekawostki podpowiem Ci, że brali (i biorą) to pływacy z kadry olimpijskiej.
...
Napisał(a)
Mojqa wytrzmalosc jest wysoka ko chodzi mi o niwelowanie skutkow zemczenia na drugi dzien najlepiej jak sie da.Co mi w tym pomoze?
Polecane artykuły