jak tam nowi modzi potrenowac chcecie ?? :D
...
Napisał(a)
hmmm ciekawe na co jeszce czekasz
jak tam nowi modzi potrenowac chcecie ?? :D
jak tam nowi modzi potrenowac chcecie ?? :D
...
Napisał(a)
myślę, że tak mniej więcej 3.47kg
kolego na to składa się wiele czynników!
może pomoże Ci ten link:
http://www.wrozka.pl
kolego na to składa się wiele czynników!
może pomoże Ci ten link:
http://www.wrozka.pl
...
Napisał(a)
Heh :)
Ja zeżarłem 1.5 kg Olimp MCT z kreatynką Treca - przybralem na tym 4 kg, zeszlo mi po 3 tygodniach 2 kg (wody) wiec jestem 2 kg na plusie. Czyli mozna miec efekty po tak malej ilosc zjedzonego gainera :D. Naturalnie dzis zaluję, ze nie kupilem dwa razy tyle... no ale cóż. Radzę kupić Gainera MCT, kreatyne VitalMax 300 gram i jakies tanie Carbo do tego jak masz kase to jeszcze L-Glutamine (najlepiej z VitalMax bo tania. Po tym cyklu poszło mi 5 kg na masie, zeszło 1 kg = 4 kg, a siła o 10 kg wycisk. Powodzenia :)
Ja zeżarłem 1.5 kg Olimp MCT z kreatynką Treca - przybralem na tym 4 kg, zeszlo mi po 3 tygodniach 2 kg (wody) wiec jestem 2 kg na plusie. Czyli mozna miec efekty po tak malej ilosc zjedzonego gainera :D. Naturalnie dzis zaluję, ze nie kupilem dwa razy tyle... no ale cóż. Radzę kupić Gainera MCT, kreatyne VitalMax 300 gram i jakies tanie Carbo do tego jak masz kase to jeszcze L-Glutamine (najlepiej z VitalMax bo tania. Po tym cyklu poszło mi 5 kg na masie, zeszło 1 kg = 4 kg, a siła o 10 kg wycisk. Powodzenia :)
Polecane artykuły