Chce w szybkim tempie nabrac masy miesniowej! Jak to zrobić??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 247

Mam ogromną proźbe czy jest ktoś w stanie pomoc mi ułożyć diete dzieńki ktorej nabrałbym w miare szybko masy! Mam 185cm wzrostu i waże 73kg
chodze na siłownie:) Jeśli ktoś był by w stanie mi pomóc to z gory dzieńkuje!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

poczytaj o dietach na mase. uloz swoja my ocenimy

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40905

szybko?? jak szybko?? tydzień?? miesiąc?? rok??
a może na sobote??
opowiedz trochę o tym...

Willhelm

...

chopershon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 247

nie interesuje mnie na sobote ani w miesiśc! wiem ze jesli cos ma byc zrobione dobrze to musi to potrfac a nie orientuje sie ile czasu trwaja takie diety!

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40905

całe życie... tyle trwają...
i rozpocznij czytanie postów w tym dziale... to bardzo ważne!
aha i zacznij od tych podwieszonych...

Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2005-03-16 23:58:10

Willhelm

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6307 Napisanych postów 76258 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756174

Koledzy dobrze piszą. Troche wiedzy z postow podwieszonych Ci pomoze i jakas podstae da do tego zebyc cos ulozyl a my poprawimy bledy. Tylko czytaj ze zrozumieniem a nie przeliecisz wzrokiem po całosci.

Moderator działu Odżywianie

...