Gainer i Kreatyna a przeziębienie ??:(:(

Witam.
2 tygodnie temu rozpocząłem suplementacje z gainerem i kreatyna . Od wczoraj jestem chory :( . Przezeibilem sie gdzies ;/ i mam katar , bole głowy , kaszel , gardlo boli itd :(:( Nie wiem co robic ? Mam przerwac cykl czy jak ?? Wczoraj wszystko wzialem bo czulem sie w miare dobrze i wydawalo mi sie ze ze 2 dni i przejdzie a jutro bede mogl powrocic do cwiczen. jednak dzisiaj juz mnie totalnie zwalilo :(
Poradzcie cos
Pozdro

bierz dalej

przecież to tylko przeziębienie - niech mamuśka zaserwuje jakieś domowe sposoby i jazda

Spokojnie mozesz lykac i gainer i kreatyne a trenign mozesz oposcic jesli nei bedziesz w stanie trenowac

Ok dzięki Panowie

prosze bardzo ,kuruj sie i nie idz na silke oslabiony bo taki trening nie ma sensu)

vit C 2000-3000mg
mleko z miodem
zmiejsz dawki kreatyny do 5g dziennie