...
Napisał(a)
kończe cykl na mase a zaczynam sie rzeźbić. Czytałem że rano przed śniadanieem najlepiej robic 30 min aerobów. Czy było by dobrze zjeść pół kostki sera białego tak żeby było jakies białko aby chronić mięśnie przed katabolizmem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak masz siano to walnij bcaa
jak nie masz to sie nie przejmuj, wypij kawe i idz na aero
jak nie masz to sie nie przejmuj, wypij kawe i idz na aero
...
Napisał(a)
Nic nie jedz, bcaa tez zbedne. Wal aeroby i pozniej posilek lub wpc odrazu po aerobach i po 30min posilek.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
na czczo, najwyżej po kawie
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
jw. kawa obowiązkowo 30min przed,sera nie jedz,wolno się wchłania tylko się zapchasz.Jak masz kasę to wpi lub bcaa nie zaszkodzą.
MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
Polecane artykuły