(tylko niepiszcie "wal lewa reką" )
...
Napisał(a)
witam mam mały problem , lewy biceps jest mniejszy od prawego , co zrobic zeby były równe ?
(tylko niepiszcie "wal lewa reką" )
(tylko niepiszcie "wal lewa reką" )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
używaj sztangielek
skup się na technice
mozesz zmniejszyc ciężar
ćwicz przed lustrem
rób tyle samo powtorzen na jedną i drugą ręke
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-04-08 09:26:55
skup się na technice
mozesz zmniejszyc ciężar
ćwicz przed lustrem
rób tyle samo powtorzen na jedną i drugą ręke
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2005-04-08 09:26:55
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
A o ile różnią się twoje bice? Bo jeśli dysproporcja wynosi ok.1 cm lub nawet troszke więcej to nic strasznego, nie przejmuj się bardzo wiele osób tak ma. Jeśli będziesz stosował się do wskazówek kolegi to z czasem napewno ci sie to wyrówna . Możesz jeszcze ewentualnie ćwiczenia ze sztangielkami zaczynać od słabszej ręki w twoim przypadku lewej. Pozdro
Będziesz?
BĘDE!!! Twardy jak Tomi Li Dżons w "Ściganym"!!! ;)
...
Napisał(a)
róznica wynosi 2.5cm :/
a to dlatego ze jak zaczynałem chodzic na siłke to niewiedziałem oco biega i dzwigałem se wiecej na prawa niz na lewa ;-/
a to dlatego ze jak zaczynałem chodzic na siłke to niewiedziałem oco biega i dzwigałem se wiecej na prawa niz na lewa ;-/
...
Napisał(a)
zastosuj sie do porad onkelfaka
...
Napisał(a)
tez tak mialem , nic sie nie przejmoj, po pewnym czasie wyrowna ci sie
Poprzedni temat
Dolna czesc brzucha ??? Jakie cwoczenia procz drązka ??? Pomózcie....................
Następny temat
progresja
Polecane artykuły