Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
31
Każdego dnia katuj się na maxa nie ma mowy żebyś nie przespał conajmniej 7godzin. A jeżeli to nie pomoże to porozmawiaj z jakimś lekarzem niech da ci coś na sen nieszkodliwego (np: melatonine) -powinno pomóc
-pozdrawiam
ps: melatonina jest chyba dostępna bez recepty, to biorą piloci i stewaredsy zeby przy zmienianiu strefy czasowej nie mieli problemów ze snem, podobno nie ma skutków ubocznych ...
Zmieniony przez - FINTIK w dniu 2005-04-12 13:24:23
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
111118
Melatonina jest rowniez bardzo silnym antyoksydantem. Nie ma skutkow ubocznych ale u zwierzat podawana w okresie mlodosci skracala zycie, dlatego nie zaleca sie regularnego zazywania melatoniny ponizej 35 roku zycia