Trening hst

stfunewbie: "ale zauważ ze chlopak zaczyna przygode z silownia ... wiec powinien robic te rozpietki" wyjasnij mi to...
skoro koles dopiero zaczyna to po co mu izolowane? a tymbardziej w HST...

Po to ze Twoja klata w szerz jest pewnie skromnych rozmiarow a rozpietki sa najlepsze na poszerzanie klaty Ale z drugiej strony o kontuzje nietrudno wiec sam decyduj... jesli sie na nie zdecydujesz to po prostu nie szalej z ciezarem i nie rob dla nich moze zupelnego maksa <hmmm> Twoj wybor - mozesz rownie dobrze robic 1 serie na poziomej i 1 na skosnej i styka
P.S. Jak Ci pomoglismy to zarzuc SOG'iem

Zmieniony przez - maluczki w dniu 2005-04-18 19:22:41

dzięki maluczki ze mnie wyreczyles :)

masz soga w nagrode