...
Napisał(a)
odkąd pamiętam na judo parter ćwiczyłem tak jakoś...raz w tygodniu(oprucz randori)a czasami raz na miecha, a moim skromnym zdaniem tak na 5 treningów przynajmniej 1 powinien byc prowadzony pod kątem parteru
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
Polecane artykuły