- spadek siły - kiedyś 30kg robiłem 17 razy luzik, więc biore na serie a tu lol... coś ciężko idzie [przy 1szej seri!], na triceps tak samo takim cięzarem jak w ACT coś cięzko zrobić nawet 10 ( [w 1szej seri!]
- gdy robiłem wyciskanie franc. sztangi w siadzie to nie czułem tricepsa tylko ramiona
Prosze o pomoc