Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13
Witam, mam prośbe, możecie polecić jakieś sensowne i skuteczne ćwiczenia na brzuch?
Ćwicze co 2 dzień z obciążeniem na rękach ale to nic nie daje, brzusio jak był tak jest :/
Pomóżcie.
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13
własnie jedyne miejsce obtłuszczone to brzuch, nigdzie indziej nie mam bo jeżdże dużo na rowerku i pływam sporo. O dietach nie mam pojęcia dlatego założyłem ten temat.
Nie piszcie tylko ze są takie tematy na forum bo szukałem i nie ma dokładnie tego co szukam :/
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13
no własnie przez wakacje codziennie było chlup i to troche za dużo i bebech urusł :/ Ale stwierdziłem że trzeba odstawić browarki bo to nie dobra żecz :P