...
Napisał(a)
Hehe nie raczej mam poglady liberalne nie lewicowe :P ale jezeli chodzi o carbo to wiem ze to znaczy wegilek ale nie wiem dlaczego jest takie wazne :D
...
Napisał(a)
Jak tak dobrze poczytac dobre rady dzieki :D A tak z ciekawosci ile mozna na tym zrobic kg masy ? Ile wam udalo sie ?
...
Napisał(a)
nie ma na to zelaznej zasady wszystko zalezy od diety treningu regenracji predyspozycji itd itp mozesz zrobic 1kg a mozesz i 5kg albo wiecej pozdro
brak podpisu z powodow technicznych
...
Napisał(a)
Jeszcze mam takie jadno pytanko czy stosowac taka rozpiske w dni treningowe i nie treningowe ?
Polecane artykuły