dokładnie czy mniej dokładniej ale mam za sobą 4 tygodniowy trening michaila GRUPA III - Masowa , cykl I
co dalej??
może coś zarzucę jakiegoś dopalacza ale mniejsza o to
dieta jest spox , suple są , zapał też - w dalszym ciągu chodzi o masę , duzo masy !!! rzeźbą zajmę się później
JAKI DALEJ MAM STOSOWAĆ TRENING ????????