Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
To prawda, pogarsza się wzrok. Jak poćwiczysz z 5 lat - to nie widzisz postępów :P
...
Napisał(a)
głównie chodzi i ciśnienie wywierane na gałce ocznej, które może doprowadzić do oderwania się siatkówki - często spotykane u rodzących kobiet
w związku z tym należy unikać długiego przetrzymywania powietrza - dobre oddychanie ma tu decydującą rolę
poza tym - nie przeszadzać w ćwiczeiach takich jak - przysiady, martwy ciąg, oraz wszelkie wyciskania, gdzie ciężar znajduje się nad głową
poza tym - nie wykonywac przewrotów, stania na głowie, salt, skoków do wody na głowę - ale to juz nie kulturystyka
tyle usłyszałem od swojego lekarza
w związku z tym należy unikać długiego przetrzymywania powietrza - dobre oddychanie ma tu decydującą rolę
poza tym - nie przeszadzać w ćwiczeiach takich jak - przysiady, martwy ciąg, oraz wszelkie wyciskania, gdzie ciężar znajduje się nad głową
poza tym - nie wykonywac przewrotów, stania na głowie, salt, skoków do wody na głowę - ale to juz nie kulturystyka
tyle usłyszałem od swojego lekarza
baczny obserwator
...
Napisał(a)
No w moim przypadku siłownia to extremal.
Mam wadę wzroku -8,5. Dośc inetnsywnie ćwiczę i noszę soczewki.
Oczy mnie jednak nie bolą, niezauważyłem żeby wzrok się jakoś drastycznie pogorszył.
Po prostu będę musiał się przejśc do okulisty i przebadać głównie siatkówkę, bo nie wiem w jakim ona jest stanie.
Jeżeli nie będę mógł ćwiczyć to się max wkur......
Ale wzrok jest ważniejszy.
Mam wadę wzroku -8,5. Dośc inetnsywnie ćwiczę i noszę soczewki.
Oczy mnie jednak nie bolą, niezauważyłem żeby wzrok się jakoś drastycznie pogorszył.
Po prostu będę musiał się przejśc do okulisty i przebadać głównie siatkówkę, bo nie wiem w jakim ona jest stanie.
Jeżeli nie będę mógł ćwiczyć to się max wkur......
Ale wzrok jest ważniejszy.
Nie wywołuj Wilka z lasu
...
Napisał(a)
Nie widzisz postepwo... Dobre :P
Niech mi nikt nie próbuje wmówić że piwo (do 3 litrów dziennie) szkodzi...
...
Napisał(a)
Twilq - max hardcore
Niestety tak jest - życie jest pełne niespodzianek, nie tylko tych miłych. Problemy ze wzrokiem zakończyły już jedną moją pasję - kickboxing. Dziękuję tylko Bogu, że swoje problemy odkryłem w porę i nie zrobiłem sobie w miedzyczasie większej krzywdy...
Niestety tak jest - życie jest pełne niespodzianek, nie tylko tych miłych. Problemy ze wzrokiem zakończyły już jedną moją pasję - kickboxing. Dziękuję tylko Bogu, że swoje problemy odkryłem w porę i nie zrobiłem sobie w miedzyczasie większej krzywdy...
baczny obserwator
...
Napisał(a)
wątpie aby jeszcze zajmował się tym tematem tutaj, nie liczy się po tylu latach, ze ktoś odpisze...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły