Why do you hurt yourself, when you know I love you...
...
Napisał(a)
Hey, kończy się zima i wypadałoby wyrobic sobie kratę na brzuchu. Znacie może jakies naprawde skuteczne cwiczenia?? Brzuch trenuję od 5 m-cy 2 razy dziennie. Rano "rowerek" na prostych nogach 4x50, wznosy nóg 4X30 i spięcia 3X50, wieczorem (tzn.) dodatkowo areoby po min 30 min. i nic, brzuch mam jak balon, z małą ilością tłuszczyku, ale mięśni prawie nie widac, chyba, ze jak zepnę, a przecież cały czas spięty nie będę chodzi. Plz help.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wejdz tu:
https://www.sfd.pl/temat144665/
Świetny plan na pozbycie sie wlasnie tej cienkiej warstewki!!
Pozdrawiam
https://www.sfd.pl/temat144665/
Świetny plan na pozbycie sie wlasnie tej cienkiej warstewki!!
Pozdrawiam
...:::AMW WNiUO - 1KKNŻZ:::...
...
Napisał(a)
aeroby i dieta redykcyjna i minuta osiem i beidze piknie brzuchala widac
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
Polecane artykuły