Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1778
Siema mam maly problem mam zma domowej roboty [magnum b6 + zincas forte ] , bialko Whey Protein 80% i Thermo Speed extreme moj plan treningowy wyglada nastepujaco rano bieganie + brzuszki[a6w], a popolodniu silownia - jak mam to zazywac zeby cos osiagnac??. Moim celem jest redukcaj tkani tluszczowej.
[Prosilbym o jeszcze jakies wskazowki do diety jaka mam sobie ulozyc]