~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~
...
Napisał(a)
fad nie musisz mnie uczyć co mam robić.Jeśli stwierdze że mam przestać bądź jest już tak bardzo źle że nie moge wykonywać przysiadów dam spokój.Natomiast póki co wykorzystam coś takiego jak ściągacz bo w sumie po coś go ludzie wymyślili.Czyż nie mam racji
...
Napisał(a)
boczne uda koledzy zalezy mi na bocznych uda jak je cwiczyc oprocz przysiadow ?
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
...
Napisał(a)
hack siady, siady na maszynie, syzyfki..
Chociaż angazują głownie wszystkie głowy czworogłowych ud.
Może przysiady na maszynie ? masz taką możliwość ?
joł
Chociaż angazują głownie wszystkie głowy czworogłowych ud.
Może przysiady na maszynie ? masz taką możliwość ?
joł
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
juz nie mam bo zmieniam silke, jest maszyna do prostowania w siadzie i zginania w lezeniu, moze najpierw bede robil prostowanie a pozniej przysiady, zmecze miesnie i mniejszymi bede robil przysiady. moze wtdey dam rade
cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...
Polecane artykuły