Szacuny
0
Napisanych postów
137
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1222
Zadaje to pytanie z czystej ciekawości!
Wiadomo jest, że dieta na mase z dużą iloscia weglowodanow i bilansem kalorycznym powiedzmy, ze średnio przyjmowanym +500 kcal daje nam mase (tłuszczowa + miesniową) a dieta redukcyjna wysoko białkowa z bilansem -500 powoduje szybka redukcje tłuszczu, poprawe rzexby itd moje pytania:
1. Jakie sa efekty, co sie dzieje w organiźmie kiedy dieta wysoko weglowodanowa jest z bilansem 0? przy odpowiednich proporcjach skłądników odżywczych
2. j/w tylko tyczy sie diety wysoko białkowej?
prosiłbym o wypowiedzi specjalistow, z góry dzieki :)
Zmieniony przez - szemieniov w dniu 2006-04-01 15:40:34
Szacuny
23
Napisanych postów
1564
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11141
Specjalistą nie jestem ale wiadome mi jest że jeżeli nie dodami kalori do zapotrzebowania a zaczynamy przygode na siłowni to będziemy chudnąć bo bilans będzie ujemny. To logiczne.
Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
Szacuny
0
Napisanych postów
137
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1222
Ale ja nie mowie, o zaczynaniu siłowni ja mówie o osobie ćwiczącej, jeśli taka osoba ma zapotrzebowanie 2500 kcal i wszystko w to wliczone co wtedy sie dzieje? teoretycznie powinna stć w miejscu ala jaka wtedy rożnica miedzy tymi dwoma dietami?
Szacuny
23
Napisanych postów
1564
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11141
skoro teoretycznie powinna stać w miejscu no to chyba różnice są proste jak dodamy kalorie masa w góre odejmujemy w dół. No bo nie bardzo wiem o jakie różnice pytasz??
Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
Szacuny
0
Napisanych postów
137
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1222
Pytania sa chyba jasne :/ chodzi mi o to co sie z nami dzieje, jakie sa reakcje organizmu w diecie wysokobiałkowej z bilansem 0 i diecie masowe (wysokowęglowodanowej) z bilansem na 0 bo nie możliwe, zeby było tak smo w koncu jemy zupełnie co innego!
Szacuny
23
Napisanych postów
1564
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11141
Ale wg mnie podczas redukcji i masy nie ma jakiś bardzo wielkich różnic jeśli chodzi o białko różnice są raczej w ilości ww i tłuszczy. A co się dzieje to pewnie sprawa indywidualna i zależy od treningu jaki wykonujemy. Jakie jeszcze różnice, przy niskiej ilości ww mamy mniej energi.
Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48014
Pytania sa chyba jasne :/ chodzi mi o to co sie z nami dzieje, jakie sa reakcje organizmu w diecie wysokobiałkowej z bilansem 0 NIGDY NIE UZYSKASZ IDEALNEGO BILASNU NA ZERO
i diecie masowe (wysokowęglowodanowej)
DIETA MASOWA TO DIETA Z DODATNIM BILANSEM z bilansem na 0 bo nie możliwe, zeby było tak smo w koncu jemy zupełnie co innego!
JEZELI BEDZIESZ MIAL BILANS NA ZERO TO TAK JAK KTOS WYZEJ NAPISAL, NIE BEDZIESZ CHUDL ANI TYL, ALE NIE DA SIE TEGO UZYSKAC W IDEALNY SPOSOB, WIEC RAZ ZJESZ TROCHE NA PLUSIE A RAZ TROCHE NA MINUSIE. SAM SPROBUJ A SIE DOWIESZ COS SIE STANIE NA TYCH DIETACH I BILANSIE ZERO KCLA