jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
co sądzicie o takiej alternatywie biały ryż z miodem a rozgotowana kasza gryczana z miodem zaraz po wysiłku (zamiast pospolitego carbo) osobiście testuję ten wariant smakuje nieźle i nawet szybko wchodzi
...
Napisał(a)
w tym celu odświeżasz temat sprzed 6 lat ?!!! naucz sie zasad panujących na forum. twoje pytanie mozna bylo zadac w "pojedyncze pytania", ale odpowiem juz tu: mozesz tak jesc jako źrodlo ww, niemniej jednak nie widze sensu w rozgotowywaniu (chyba ze gustujesz w takiej "papie"). proponuje jednak roznicowac diete o ziemniaki, owoce, warzywa strączkowe, bataty. do tego oczywiscie zrodlo bialka.
Stop wishing start doing
Poprzedni temat
Właściwe odżywianie w moim wieku
Następny temat
Platki kukurydziane(made in biedronka xD)
Polecane artykuły