eclipse
Tak, to specyfik od cybera. Zapodaje go razem ze Schorch'em :).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
469
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10393
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
469
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10393
Tak, to specyfik od cybera. Zapodaje go razem ze Schorch'em :).
...
Napisał(a)
chudzio
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
931
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14292
Mozesz znosic dobrze treningi na low-carb, ale to nie znaczy ze musi ich byc duzo. Masz nie oprozniac maksymalnie glikogenu tylko do poziomu optymalnego dla nadkompensacji pamietaj o tym.
"Life is full of compromises."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
469
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10393
Czyli nadkompensacja ma kluczowy wplyw na diete ? Jezeli tak, to bede robil ladowania co 7 dni.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
931
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14292
poprawna nadkompensacja = mocniejszy anabolizm = mniejsze spadki miesnia = efektywniejszy trening
"Life is full of compromises."
