"Wyamgajcie od siebie, choćby inni od Was nie wymagali"
...
Napisał(a)
o HIIT coś słyszałam, ale nie wiem do końca oco chodzi.. to chyba ze zmianą tempa? ale nie ważne - od czego jest wyszukiwarka :) znajde sobie i poczytam, a nie będę Was prosic, żebyście mi wszystko na tacy podawali w każdym razie dzieki za sugestię - zapoznam się z tematem i może zastosuje skoro taki dobry...
...
Napisał(a)
daj fote bez bielizny bo tak jakos trudno teraz powiedziec :PPP
i'll show you how good i am ;]
...
Napisał(a)
HIIT to trening interwałowy czyli właśnie ze zmienną intensywnością - ale nie piszę więcej, bo sam jestem w fazie zapoznawczej jeśli chodzi o niego
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
cześć.
jak w teraźniejszym czasie wygląda Twoja dieta ?
wrzuć ją tu.
wrzuć tu trening.
aero ile razy w tyg wykonujesz i kiedy ?
jakies spalacze ?
Cześć/
jak w teraźniejszym czasie wygląda Twoja dieta ?
wrzuć ją tu.
wrzuć tu trening.
aero ile razy w tyg wykonujesz i kiedy ?
jakies spalacze ?
Cześć/
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Pewnie tak zasuwa, że nie ma kiedy załadować
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
Poprzedni temat
Aby schudnąć, konkretna dieta i zestaw treningowy.
Następny temat
Zaczynam cwiczyc. Pomozcie
Polecane artykuły