kreatyna + gainer MCT + Dekstroza :P ? i w jakich dawkach o jakich porach dnia najlepiej to jeść ?
...
Napisał(a)
czy to bedzie dobre połączenie ? :
kreatyna + gainer MCT + Dekstroza :P ? i w jakich dawkach o jakich porach dnia najlepiej to jeść ?
kreatyna + gainer MCT + Dekstroza :P ? i w jakich dawkach o jakich porach dnia najlepiej to jeść ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak dobre polaczenie! Kreatyne bierz w DT rano na czczo 5 g i po treningu 5 g popijajac bezposrednio dextrozą (ok 40 g) do tego gainer jakies pol godz po treningu w dawkach ktore uzupelniaja Ci dietke. Natomiast w DNT bierz tylko kreatyne w porze treningu. Do tego gainerek
Niech masa będzie z Wami!
Polecane artykuły