...
Napisał(a)
Witam czy moze byc takie zestawienie na spalenie tluszczu ?? trening okolo 4 razy na tydzien silownia jakas dieta czasami plywanie i gra w pilke , jezeli ktos by mogl mi napisac cos o tym bylbym wdzieczny i dawkowanie jak mam brac dokladnie tse zma i carbo sam sobie dostosuje mam 18 lat okolo 90 kg i 188 cm wzrostu pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
jesli nie brales wczesniej zadnych termogenikow to zacznij od jednego kapsa dziennie i stopniowo zwiekszaj do ok. 6-7 na dobe, ZMA 1 zincas i 4 filomagi przed snem , carbo 0,5 g/k.m.c po treningu
...
Napisał(a)
Przy redukcji radze odstawić carbo. Ułóż sobie diete albo niech ktoś kto sie na tym zna pomoże Ci. Dieta+aeroby to najważniejsze żeczy.Tse do 6-7 na dzień, po powolnym zwiększaniu. Trening siłowy 4-5* tygodniowo.
Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie
TRENING OSOBISTY 604 971 921
...
Napisał(a)
imo carbo na redookcji, jeśli ktoś robi porządny full-body workout, jest jak najbardziej wskazane
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
takie samo zdanie mam
redukowac mozna jak anjbardziej z węglami
tyle ze wiedziec trzeba ile i kiedy
redukowac mozna jak anjbardziej z węglami
tyle ze wiedziec trzeba ile i kiedy
bunchet
Polecane artykuły