Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Nie jestem fanatykiem wielkiej masy dlatego tez bez cyklu silowego sie w moim przypadku nie obejdzie. Siłe i wytrzymałość stawiam sobie jako priorytet i obwodowe treningi na poprawe wytrzymalosci bede powtarzal co jakis czas.Masa i rzezba jak dla mnie jest drugorzedna sprawa. Oczywiscie przyzwoity %bf bedzie musial byc,ale nie wszystko na raz.
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
Poprzedni temat
Problem z zrzuceniem tłuszczu - dosc dziwny
Następny temat
trening przed basenem
Polecane artykuły