Nie ocenia sie ludzi po tym kim sa co zrobili tylko po tym czym sie dziela z innymi...
...
Napisał(a)
Zeby ciezko trenowac trzeba miec energie a zeby miec energie trzeba troche zjesc a zeby jeszcze sila przy tym szla to musi byc dodatni bilans azotowy ktory daje białko w ilości chyba o 1,4g na kg masy ciała... A wtedy bede już nabierał masy przy takiej ilości białka mało ale bede nabierał:/ Może na gg sie przerzucimy??
...
Napisał(a)
nie widze potrzeby, chyba ze chcesz mi cos doradzic
jakby to bylo takie proste jak mowisz to nie byloby 10 postow dziennie jak przytyc
EOT z mojej strony
jakby to bylo takie proste jak mowisz to nie byloby 10 postow dziennie jak przytyc
EOT z mojej strony
...
Napisał(a)
No wiesz ja nie mowie ze to jest proste ale no do rozwiazania... W tym sporcie nie widze zeby cos bylo proste oprocz nie skompikowanego treningu...
Nie ocenia sie ludzi po tym kim sa co zrobili tylko po tym czym sie dziela z innymi...
Polecane artykuły