"Aby Polska rosła w siłę, a ludzie żyli dostatniej"
Edward Gierek
...
Napisał(a)
Witam. Mam do was pytanie. Czytam atlas on-line i ogladam cwiczenia. chcialbym ulozyc jakis sensowny plan na mase wczesniej cwiczylem bez konkretnego. I teraz jesli przegladam wasze plany na mase to np na biceps dajecie gora 3 albo 4 cwiczenia? to pytanie nie tyczy sie tylko bicepsow ale innych miesni. Dlaczego nie mozna zrobic np 6 cwiczen z mniejsza iloscia powtorzen?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w tym sporcie nie zawsze wiecej znaczy lepiej , na male partie a do takich zalicza sie miedzy innymi biceps wystarcza ok. 8-10 serii oczywiscie jest to sprawa indywidualna jak wiekszosc w kulturystyce
...
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
Polecane artykuły