ostatnio zacząłem stosować dietę na masę - jem dużo, sporo białka, piję codziennie gainera OLIMPu (50% białka,50% węgli) - no i zauważyłem, że mam problemy "żołądkowe" (tak to nazwijmy). Boli mnie brzuch - nie wiem, który narząd - wątroba, śledziona, żołądek - częściej przesiaduję w toalecie, i ogólnie źle się czuję!
Czy mieliście podobne problemy ? Czy to może być spowodowane tą dietą ? A może to zwykłe zatrucie wirusowe lub coś w tym stylu ? Jak temu zapobiegać ?
Proszę o odp w oparciu o jakieś wiarygodne źródła! Dodam, że problemy z żołądkiem są u mnie rodzinne chyba!