POMOCY!!
...
Napisał(a)
witam mam maly problem od pefnego czasu intensywnij trenuj tzn przygotowywoje sie do startu w 3 lidze siatkowki mam codzienie treningi rano i popoludniu w soboty i niedziele mam sparingi i ciognie sie to juz od 3 tyg i zaczyna brakowac mi sily spalam sie poradzcie jakos odzywke mysalem nad kreatyną a i dodam ze trenuje na silowni 3 razy w tyg
POMOCY!!
POMOCY!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli masz 10treningow siatkówki w tygodniu + 2 sparringi, to raczej odstawił bym na ten okres siłownie. Zaraz się przetrenujesz i nic Ci się nie będzie chciało robić...
Jeśli o suplementacji chodzi, to zakup firmowe ZMA. Do tego preparat witaminowo mineralny, polecam Mega Edge Universala dla Ciebie. Nie zaszkodzi również zafundować sobie BCAA.
Jeśli o suplementacji chodzi, to zakup firmowe ZMA. Do tego preparat witaminowo mineralny, polecam Mega Edge Universala dla Ciebie. Nie zaszkodzi również zafundować sobie BCAA.
-
...
Napisał(a)
To zmienił bym na firmowe. Jeśli chcesz osiągi poprawić, to raczej zainwestował bym w Kre-Alaklyn.
-
Polecane artykuły