2.WAGA: 85
3.WZROST: 184
4.WYMIARY:
BICEPS: 38
KLATA: 107
UDO: 60
TALIA: 83
5.STAZ NA SILOWNI: wrzesień 2003 + 1 rok domatora
6.DIETA
BIALKO: min 250 g
WEGLOWDANY: 450
TLUSZCZ: 80
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8.TRENING: 12 tygodniowy podzielony na 3 minicykle(siła/masa/rzeźba)
9.CEL CYKLU: ogólna poprawa sylwetki
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak
11.POZIOM BF% ok15%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto
13.STAN ZDROWIA: b dobry? nie mam komplikacji
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: tata zakola na czole;wujek bwaił sie w kulturysttyke(może coś brał) ma łysine na czubku głowy
heh tylko bez szyderstw chłopaki
cykl na siłe: 100 tab mietki jelfowskiej w ciągu 21 dni
cykl na mase: XPe + XPrecovery, białko, glutamina, HMB, tauryna, ZMA apteczne, omega 3
rzeźba: na diecie
no i chciałem zpaytać czy clome i clena, które mam zamiar brać, moge połączyć z tymisuplami które są po mietce? i brać je od razu po mietce czyli po 21 dniach?
ogólnie co sądzicie o takim rozwiązaniu? czy te suple będą ok po mietce?
chyba wszystko o co mi chodziło
dzięki za przydatne posty
"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"