Szacuny
2
Napisanych postów
140
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8302
Kanapka z czymstam (szynka, ser itp. itd.).
Robie sobie taki fajny koktajl:
125g sera białego
400ml mleka
całe jajko szt. 1
i kakao do samku, pycha
Jak nauczyciele nie widzą to podiadam tez orzechy ziemne na lekcjach
Szacuny
17
Napisanych postów
1321
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
22407
ja to zawsze ide do sklepiku po buleczki z szynka , kapusta pekinska, jakims ogorkiem, no i do tego cos slodkiego na deser jakis paczet etc. Ale ja nie mam wyliczone ile kcal mam jesc, jjem po prostu w hOj :-]
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75867
A ja na uczelnię zabieram chlebek razowy z pastą.Skład pasty to tuńczyk 50 gram,ser biały 50 gram,oliwa z oliwek łyżka.Do tego dodaję warzywa i mam świetny pełnowartościowy posilek.