Never give up.
...
Napisał(a)
Jaki jest minimalny trening (w sensie czasu i serii)by utrzymać masę. Np. 30min i 4 serie na każda większą partię, i np. 3 razy w tygodniu.Proszę o sugestię. Wiadomo, jak człowiek nie ćwiczy to masa i siła leci. Natomiast jakie jest to minimum konieczne do utrzymania masy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
imo polowa serii z normalnego planu ale zawsze straci na jakosci
jedzenie tez wazne bo jesli masz budowe typowo endo to od jedzenia co popadnie moze to sie odbic ;)
jedzenie tez wazne bo jesli masz budowe typowo endo to od jedzenia co popadnie moze to sie odbic ;)
push your limits!!!
...
Napisał(a)
zalezy od osobnika
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
Poprzedni temat
trening na srodek klaty do oceny
Następny temat
Własny trening na wyskok (wasze spostrzeżenia)
Polecane artykuły