...
Napisał(a)
Ja mam ok. 18% BF, a jak napnę brzuch to widać mi krate nie do końca wyraźną ale zawsze, a w Twoim przypadku wogóle nie widać mięśni brzucha także podejrzewam, że masz więcej, no ale różnie to bywa.
...
Napisał(a)
"Ja mam ok. 18% BF, a jak napnę brzuch to widać mi krate nie do końca wyraźną ale zawsze, a w Twoim przypadku wogóle nie widać mięśni brzucha także podejrzewam, że masz więcej, no ale różnie to bywa."
Wyobraź sobie, że mięśnie są cieższe od tłuszczu. Może poprostu posiadasz więcej masy mięśniowaj, lub masz grubsze kości, grubsze nogi... jest wiele czynników
Wyobraź sobie, że mięśnie są cieższe od tłuszczu. Może poprostu posiadasz więcej masy mięśniowaj, lub masz grubsze kości, grubsze nogi... jest wiele czynników
...
Napisał(a)
przedwszystkim stary ZACZNIJ , powtarzam ZACZNIJ ćwiczyć na siłowni i być aktywnym oraz zdrowo i z głową jedz , po jakimś okresie jak będziesz miał większą wiedze i lepiej poznasz swój organizm będziesz wiedział jak przeprowadzić dobrą redukcje czy robić mase
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły