2 kostki sera chudego po 200g - 3 zl / ed
4 jajka 1,3zl /ed
CZYLI OKOLO 15zl NA DZIEN NA CYKLU LICZ KOLEGO BO WYPADALOBY MIEC TE 3G BIALKA NA KG MASY CIALA JAK JUZ CHCESZ KOKSIC!!
NO CHYBA ZE CHLEB ZE SMALCEM PLATKI KUKURYDZIANE, INNE GOWNA BEDZIESZ JADL I SPUCHNIESZ 4 KG WODY I WSZYSTKO SPADNIE, WIEC ZASTANOW SIE CZY WARTO KUP
KREATYNE!! RADZE CI JAK ZNAJOMY Z FORUM KUP KRETE!!!!! I JEDZ!!!!!
A i jeszcze jedno jak ja bylem wymiarowo mniej wiecej taki jak ty to nie wiedzialalem co to kreatyna siegnelem po nia po 2 latach cwiczen!! A roslem caly czas wiec co to znaczy?? - ze jadlem odpowiednio i mialem bilans na +
POZDRO
Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-05-14 07:44:16