~Siła i honor!~
...
Napisał(a)
Witam mam takie pytanko jak najlepiej wrócić na siłke po przerwie. w tamtym roku cwiczyłem przez całą zimę i na wiosnę na teściu jechałem szło bardzo fajnie! w tym roku od grudnia od marca też coś tam ćwiczyłem. chce wrócić na siłowniw czy zacząc na początku "na sucho" potem kreatynka gainer itp czy juz to mi nic nie da po teściu?? prosze o jakieś rady
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja tam expert niejestem ale na moje oko to zacznij od porządnej diety i systematycznego treningu.takie moje zdanie
...
Napisał(a)
zacznij od regularnej diety i treningow. mozesz dodac kreatyne.
pocwicz troche i szybko wroci a pozniej dodasz witamin zaczynajac od drobnych dawek
bedzie dobbrze
pocwicz troche i szybko wroci a pozniej dodasz witamin zaczynajac od drobnych dawek
bedzie dobbrze
...
Napisał(a)
Mieśnie mają pamieć i w pierwszych tyg. landie idzie przy odpowiednio dobranej diecie, pozniej kreatyna, jakis pobudzacz przedtreningowy i tak można sobie jechać pare miesięcy, dopiero po tym czasie może przyjść czas na refleksje sterydowe.
masa sila masa sila wypychaj!!!
Polecane artykuły