FC Barcelona
...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie. Musze ograniczyć jedzenie i ułożyć plan (diete) i musze przestać jeść to co jem do tej pory. W niedziele jem obiad (Kluski + mięso + kapusta) zostaje tak jakby zmuszony do jedzenia tego obiadu choć nie chce bo to niezdrowe, no chyba, że kapusta. I nie wiem jak to powiedzieć rodzicom... oni nie bardzo są za tym żebym nie jadł obiadu w niedziele razem z nimi Pomóżcie!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to jedz z nimi tyle , ze ty jesz swoje ,a oni swoje [to chyba za proste ]
Kluski + mięso + kapusta to nie taki zły posiłek jeszcze oliwa polać i heja
Kluski + mięso + kapusta to nie taki zły posiłek jeszcze oliwa polać i heja
Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
...
Napisał(a)
A jedzenie owoców po większym posiłku (np. niedzielnym obiedzie ) jest dobrym pomysłem? Np. pomarańcza?
FC Barcelona
...
Napisał(a)
czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj. Na forum masz odpowiedzi na wszystkie pytania.
...
Napisał(a)
A jedzenie owoców po większym posiłku (np. niedzielnym obiedzie ) jest dobrym pomysłem? Np. pomarańcza?
Nie
owoce najlepiej jeść rano, albo w okolicach treningu. . . ale znowu jeden owoc Ci nie zaszkodzi . . . pamiętaj ,że owoce to fruktoza [czyli cukry proste]
https://www.sfd.pl/search.asp<-- następnym razem poszukaj tutaj zanim zapytasz
Nie
owoce najlepiej jeść rano, albo w okolicach treningu. . . ale znowu jeden owoc Ci nie zaszkodzi . . . pamiętaj ,że owoce to fruktoza [czyli cukry proste]
https://www.sfd.pl/search.asp<-- następnym razem poszukaj tutaj zanim zapytasz
Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
...
Napisał(a)
A czy pora treningu jest istotna? Bo mnie sie ćwiczy najlepiej o godzinie 19 rano jakoś jestem taki jakby nie obudzony i nie bardzo gotowy do "pakowania"
FC Barcelona
...
Napisał(a)
A czy pora treningu jest istotna? Bo mnie sie ćwiczy najlepiej o godzinie 19 rano jakoś jestem taki jakby nie obudzony i nie bardzo gotowy do "pakowania"
[https://www.sfd.pl/search.asp] <-- następnym razem poszukaj tutaj zanim zapytasz !!
mało istotna jest pora treningowa . . byle to uwzględnić w diecie
[https://www.sfd.pl/search.asp] <-- następnym razem poszukaj tutaj zanim zapytasz !!
mało istotna jest pora treningowa . . byle to uwzględnić w diecie
Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
...
Napisał(a)
pora treningowa jest istotna
trenuj wtedy kiedy masz na to energie
kazdy ma wewnetrzny zegar, wiekszosci ludzi najlepiej sie cwiczy popoludniu-wieczorem ale sa wyjatki
trenuj wtedy kiedy masz na to energie
kazdy ma wewnetrzny zegar, wiekszosci ludzi najlepiej sie cwiczy popoludniu-wieczorem ale sa wyjatki
...
Napisał(a)
mało istotna jest pora treningowa . . byle to uwzględnić w diecie
WOCC
WOCC
Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
Poprzedni temat
Pomoc w sprawie diety
Następny temat
Czy to odpowieni trening? Czekam na wskazówki!:)
Polecane artykuły