PROSZE POMóżCIE !!! JAK CHCECIE COS WIEDZIEC TO NAPISZCIE CO I JA WAM ODPOWIEM.
Z GóRY DZIęKUJE!!!
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17 lat
Waga: 85 kg
Wzrost: 175 cm
Obwód klatki: 91 cm
Obwód ramienia: nie wiem
Obwód talii: 100 cm
Obwód uda: 65 cm
Obwód łydki: 45 cm
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dużo
Aktywność w ciągu dnia: Chodze do szkoly
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Po szkole gram czasami w piłke a wieczorem czasami ćwicze
Odżywianie: Lubie wazywa i owoce jem ich dużo ale lubie obfite objady.
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Mam alergie ma zbyd duzo ilosc zjedzonej czkolady (jem ją raz na tydzień lub wcale)
Stan zdrowia: OK !!!
Preferowane formy aktywności fizycznej: Planuje ćwiczyć 4 razy w tygodniu ile czasu potrzeba tyle bede ćwiczył
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Biore: L-Karnityne i HMB
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak tylko nie wiem jakie
Stosowane wcześniej diety: Nie było