...
Napisał(a)
Otóż mam pewną wadę kręgosłupa, nie jestem pewien ale nazywa sie to chyba dyslordoza. Splaszczenie naturalnego wygiecia kregoslupa w odcinku ledzwiowym. U zdrowego czlowieka, jakby popatrzec na niego z profilu kręgosłup posiada naturalne krzywizny, a u mnie jest prawie prosty :/ Kiedy sie nachyle, mocno wystaje w odcinku lędźwiowym. Co z tym zrobić? Co wiecie o tej wadzie? Znacie jakieś cwiczenia które by to skorygowały? Dodam ze mam 18 lat. Prosze o pomoc, z góry dzięki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mielismy ostatnio pływanie korekcyjne i kompensacyjne, byly tam cwiczenia ktore stosuje sie na rozne wady. mi.n na te zniesione naturalne krzywizny tez sa, idz gdzies sie dowiedziec bo ja tych cwiczen nie pamietam, plywalismy ale nie pamietam co było na co
basen jest dobry na problemy z kregoslupem
basen jest dobry na problemy z kregoslupem
"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."
...
Napisał(a)
A nie znacie jakichs cwiczen ktore moglbym wykonywac w domu? Ktos moze wie cos o nastepstwach tej wady?
...
Napisał(a)
powinienes odwiedzic ortopede i z nim porozmawiac - zleci odpowiednia rehabilitacje
Poprzedni temat
Uszkodzenie więzadła bocznego
Następny temat
Obgryzanie paznokoci- jak się powstrzymać?
Polecane artykuły